令和7年度 通う体操教室参加者の募集

仲間と元気でいきいきと過ごすために、効果的に体力・筋力・運動機能の維持向上を目指す介護予防の教室です。年間を通して実施します。

• 町内在住65歳以上の人
• 医師から運動を制限されていない人
• 要介護、要支援認定を受けていない人
• 介護予防、生活支援サービス事業の利用がない人
• 当該年度の特定健診及び高齢者健診を必ず受診していただける人

日程（年間で全30回を予定しております）

• 令和7年5月から令和8年3月までの指定する火曜日（詳細は申込書に記載）

時間

• 前半コース：午前9時15分から午前10時00分
• 後半コース：午前10時30分から午前11時15分

コースの途中変更はできません

函南町体育館

体力テスト（初回・最終回）、有酸素運動、ストレッチ、大腰筋の強化のための筋力トレーニングなど

年間3,000円

（注意）初回に徴収、返金不可、スポーツ安全保険料を含む

体育館シューズ、ヨガマット、シューズ袋、くつ袋、飲み物、運動できる服装でご参加ください

3月17日（月曜日）から4月11日（金曜日）までに申込み用紙に記入し、健康づくり課へ提出してください。申込用紙は健康づくり課に（函南町保健福祉センター内）あります。

• 前半または後半のいずれか1コースを選んで募集期間に申込用紙を提出してください。また、申込用紙は健康づくり課にあります。希望者には申込用紙を郵送しますので4月4日までお電話にてお問い合わせください。
• 途中でコースの変更はできません。また、「からだスッキリ教室」との併せての参加はできません。64歳以下の方は「からだスッキリ教室」への参加をご検討ください。
• 申込書は、記入漏れのないように全て記載してください。不備がある場合は、受理できない場合があります。
• 定員は、各クラス80人を予定しております。申込書を提出した時点では、受講決定ではありません。受講決定者には、後日決定通知をお送りします。
• 教室参加の際、事前健康チェックにて血圧収縮期が160以上、または拡張期95以上の人や発熱などの体調不良者には、お声がけさせていただき参加をご遠慮いただく場合があります。あらかじめ、ご了承ください。