令和7年度からだスッキリ教室

脳卒中や糖尿病など、重篤な疾病につながるメタボリックシンドロームを予防し、理想の体型のために体脂肪燃焼・筋力を強化していく教室です。年間を通して実施します。

・町内在住74歳以下の人

・医師から運動制限をされていない人

・要介護・要支援認定を受けていない人

・介護予防・生活支援サービス事業の利用がない人

・特定健診を必ず受診する人

令和7年5月から令和8年3月までの指定する金曜日（詳細は申込書に記載）

午前10時から午前10時45分

函南町体育館

有酸素運動、ストレッチ、筋力トレーニング、脂肪を燃焼し筋力をつける運動など

年間3,000円

（注意）初回に徴収、返金不可、スポーツ安全保険料を含む

体育館シューズ、ヨガマット、シューズ袋、くつ袋、飲み物、運動できる服装でご参加ください

3月17日（月曜日）から4月11日（金曜日）までに申込み用紙に記入し、健康づくり課へ提出してください。申込用紙は健康づくり課に（函南町保健福祉センター内）にあります。

・募集期間に申込用紙を提出してください。 また申込用紙は健康づくり課にあります。

・「通う体操教室」との併せての参加はできません。新規参加の方で75歳以上の方は「通う体操教室」への参加をご検討ください。

・申込書は記入漏れのないように全て記載してください。不備がある場合は受理できない場合があります。

・定員は、80人を予定しています。申込書を提出した時点では、受講決定ではありません。受講決定者には、後日決定医通知書をお送りします。

・教室参加の際、事前健康チェックにて血圧（収縮期）が160以上の人や発熱などの体調不良者には、お声がけさせていただき参加をご遠慮いただく場合があります。あらかじめご了承ください。