令和7年度「チャレンジ大学」第2回学習会

いろいろな分野の学びにチャレンジ！暮らしに役立つ知識や健康を保つ秘訣を楽しく学ぶ全7回の講座です。受講料は無料です。お気軽にお申し込みください。

普段何気なくしている呼吸が、私たちの姿勢、動き、脳への影響を及ぼすことをご存じですか。呼吸時の間違った身体の使い方が、排泄トラブルにも繋がりかねません。呼吸を見直し、芯から動く身体を目指します。知って、動いての120分です。

日時

令和7年7月10日（木曜）9時30分から11時30分まで

場所

函南町文化センタ―多目的ホール

講師

伊藤美佐緒先生（おうちフィットネスSmile代表、健康運動指導士、骨盤底筋トレーナー、がん専門運動指導士）

対象

成人

募集人数

60人程度（先着順）

持ち物

動きやすい服装（ジーンズでない方が望ましい）、水分補給用の飲み物、長めのタオル（マフラータオル）

令和7年7月3日（木曜）午後5時15分までに、ロゴフォーム（電子申請）、生涯学習課の窓口または電話のいずれかでお申し込みください。

以下のURLから申請フォームにアクセスしてお申し込みください。

https://logoform.jp/form/FM2N/1019614

家族や知人同士が一緒に参加する場合も、ひとりずつお申し込みが必要です。